Daniela Binder | K3 Hamburg – Zentrum für Choreographie | 03. – 09.07.23

Mein Solo „home in me“ befasst sich mit dem Prozess, in sich selbst einen Ort zu schaffen den man liebt, in dem man sich sicher und geborgen fühlt und den man immer bei sich hat. Ein Rückzugsort, ein Zuhause im Innen. Für Zeiten, in denen im Außen Chaos herrscht ist das besonders wichtig. Das „Außen“ war für mich in der Residenzwoche die laute, volle und sehr schnelllebige Großstadt Hamburg, also eine perfekte Grundlage für diese Recherche.

Ich habe mich zuerst damit beschäftigt, was mich persönlich überhaupt zuhause fühlen lässt und auch wie sich dieses Gefühl in mir äußert. Vertraute Geräusche, Gerüche und Rituale, immer wiederkehrende Prozesse, lösen in uns ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit aus. Das Nervensystem kann herunterfahren und unser Atem wird ruhiger und regelmäßiger. Da ich dies alleine in einer fremden Stadt natürlich nicht zur Verfügung hatte war mein nächster Schritt herauszufinden, wie ich diese Wirkung ohne bzw TROTZ äußerlichen Einflüssen in mir selbst erzeugen könnte, durch mich selbst. In dieser Recherche bin ich auf verschiedene Techniken gestoßen wie Atemübungen, Summen und bewusste Berührung, welche ich in Kombination mit Bewegung erforscht habe.